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フットサル|サッカー|スポーツ|チーム

フットサルを、始めたばかりで、自分自身一番身につけたい事があります。それは、ボールをコントロールする事です。


いろいろと悩んでいましたが、ある本を読んでいて、見つけてしまいました。《ボールコントロール力レベルアップ練習法なるものを!


まったくゼロから始めるプレーヤー、いわゆるウルトラスーパービギナーのことですが、


基本として、【第一段階】として、蹴り足のつま先を必ずボールの方向に向ける事。これは、利き足と同サイドの方向から来るボールコントロールだそうですけど、方法として、何点かあります。


目的は、右足側から来たボールを移動、左側にいる味方に出す事。ボールに対し身体の正面を向け、つま先を立てて足裏をコートに対して45度の角度でボールを迎える。必ずつま先の向きとボールの来る方向を合わせておく。


蹴り足の足首を内側に返しながらボールを左手側に移動。


ボールの動きに合わせ、身体の向きも左側に90度回す・


どこでもパスが出せる位置にボールを置く。


 以上、本文を引用させて頂きました。参考にしてください。実際は写真付きなので、わかりやすいのですが。


第二段階は、また後程。

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